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不想退烧药起副作用,吃药前一定要记住这个数字!

2017-01-06 10:23:15 来源: 优德健康资讯 阅读:

  长这么大,谁没发过烧?可说到退烧药,你还真不一定会用。有的人说低烧不用吃药,有的人说高烧会“烧坏脑子”,可低烧和高烧的界线在哪里?其实,你只需记住一个数字,38.5°C就知道自己需不需要吃药。38.5°C以下,用物理退烧法。 一般腋下温度超过37.2°C定义为发烧。发烧是人体的自我保护机制之一,轻度发烧本身并不危险。
 

不想退烧药起副作用,吃药前一定要记住这个数字!

 

  因此,感冒发烧38.5°C以下,如果精神状态尚好,学习、工作未受影响,就没必要吃药。此时可通过物理降温法退烧,同时喝适量的温开水或口服补液盐,让身体出汗或排尿以助降低体温。
 

  物理降温的技巧
 

  水温
 

  物理降温擦拭的水温有讲究,太烫会给身体增加热量,太凉又会使血管收缩,都不利于降温。因此,最佳水温是与体温接近,以用手腕内侧试水觉得不烫为原则。
 

  擦拭部位
 

  自上而下,擦拭脖子、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位,这些地方血管丰富,降温效果较好。
 

  发烧分为体温上升和下降两个阶段。如果冷得打寒战,说明正处于体温上升期,此时应注意保暖,不宜用物理降温,以免受凉;等体温上升且稳定了(不超过38.5°C),再用物理降温法,38.5°C以上,这样吃退烧药。
 

  发烧体温38.5°C以上可服退烧药,并注意以下几件些事。
 

  1、首选对乙酰氨基酚和布洛芬
 

  安全性高的退烧药有对乙酰氨基酚(扑热息痛)和布洛芬。
 

  对乙酰氨基酚是退烧药首选,适用于3月以上的儿童和成人,合理使用安全性高,但过量使用可能造成肝脏损害。
 

  布洛芬退烧作用较强,但会导致大量出汗,不适用于有脱水症状者,肾功能不好者也要慎用。
 

  2、一次只服一种药
 

  一次只服一种药,有两层意思。一是每次只吃一种退烧药,二是一天需要服2~3次退烧药时,最好服用同一种药。
 

  因为每增加一种药品,就会使吃错药的风险增加,而且一旦出现药品不良反应,很难鉴别是哪种药物导致的。
 

  3、两次服药间隔4小时
 

  退烧药起效时间因人而异,一般0.5~3小时,并多会导致出汗。
 

  很多人感觉退烧不迅速,会多吃1片或加用其他退烧药、含有退热成分感冒药,这十分危险。一般两次用药应间隔4~6小时,24小时内不超4次,用得太勤可能造成身体虚脱、胃肠道不适等,还可能引起肝肾损伤。
 

  4、选对剂型
 

  不同的剂型适合不同的人群,且各有优劣。
 

  片剂:吞咽能力好的成人首选片剂,服用最为方便。
 

  口服液:儿童可选对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬剂,方便调整剂量。
 

  栓剂:对于吞咽困难的人或不配合的儿童,可选用栓剂。优点是对不能吞咽的人或儿童仍可给药,并可降低药物对胃部的刺激性等;其缺点在于剂量不易调整,且副作用并不一定比口服药小。
 

  温馨提示;吃药退烧时多喝水能加快排泄,有利于带走体内热量。用药同时也可配合物理降温,能起到更好的效果。但急性感染或有某些慢性病的老人,最好咨询医生后再选用退烧药。此外,用药3次无效时或体温反复升高、伴有明显的疼痛等症状,最好到医院就诊。

    本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

标签*: 退烧药 发烧
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