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有助怀孕的中医秘术——第二回讲解

2017-07-26 10:30:55 来源: 优德健康资讯 阅读:
  月经调理正常后,下一步就该考虑要给胎儿创造一个非常舒适的生长环境了。毕竟,10个月的居所,如果不暖,胎儿在里面住着怎会舒服呢?
 
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  此处的宫“暖”,是指“温润”的环境,似“热带雨林”那般既温暖又温润的气候,而非“非洲沙漠”那样的燥热气候。“温润”生万物,明白了暖宫的含义,才不会用错了方法。
 

  1.穴位
 

  穴位——关元穴:
 

  暖宫的方法很多,温灸可以说是最直接的,关元穴是任脉上的要穴,一方面它专属经脉直达子宫,另一方面它与子宫很近,透过腹部,几近相邻。艾灸并非适合,一是烟雾中含有一些不适宜备孕女性健康的有害物质,二是艾条属于燥热之品,有悖“温润”这一暖宫的宗旨,我们改用“精油温灸”,除了减少弊端,还会增强疗效。
 

  关元穴位置:肚脐正中,直下,往下量四横指处。
 

  精油:可以选用乳香精油、柑橘精油等。
 

  操作方法:在穴位局部滴3滴精油,找一个玻璃水瓶,里面装45~47℃的温水即可,每天做10分钟。
 

  2.食疗

 

  1)荔枝:
 

  “一骑红尘妃子笑”,大家都知道是南方的荔枝运到了杨贵妃的宅门。杨贵妃爱吃荔枝,并非完全因为它的美味,更多的是看中了荔枝的养生作用,荔枝是典型的具有温润作用的水果,有明显的暖宫作用。
 

  食用量:一日30枚(勿多食)。
 

  2.腰果:
 

  腰子形状的中药似乎都具有补肾或暖宫的作用,比如补骨脂,还有女贞子。腰果也不例外,它常被当作具有补肾暖宫作用的小零食来食用。中医认为“咸味”具有引药归入肾的作用,所以,盐焗腰果的作用大家也就能推断出来了。
 

  3)红薯:
 

  红薯(白薯)具有较强的器官选择性,它进入人体后,第一选择是脾胃,可以强健脾胃,第二选择子宫,中医认为甘甜味道具有补益的作用,所以它同时具有补益子宫的作用。中医还认为炙烤能增加药材或食材的热性,如果我们在食用方法上能够选择烤红薯,它就成为具有暖宫作用的养生品了。

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标签*: 怀孕 中医
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