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一半的癌症是吃出来的!看完你还敢这样吃么?

2017-02-22 16:22:01 来源: 优德健康资讯 阅读:

  随着生活水平的提高,大家的生活越来越好了,可是患的疾病也更多了。很多癌症,之前听都没听过,现在通通都冒出来了,这是怎么一回事呢?
 

一半的癌症是吃出来的!看完你还敢这样吃么?

  老话说的好,病从口入。以前的医疗水平低,人们的寿命普遍不长,还没有达到患癌的年龄。我们现在寿命大大延长,吃的东西也更多了,给我们的器官加重了负担,导致各种恶性肿瘤的发病越来愈多。据有关研究显示,如果饮食安排合理,至少可以将癌症的发病风险降低一半。
 

  胰腺癌:高蛋白、高脂肪、高糖食物
 

  胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,它的特点是死亡率高、治疗效果差,所以也被称为“癌中之王”。高脂肪、高蛋白、高糖食物吃得过多容易引发胰腺癌。预防胰腺癌主要是少吃高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外,还要杜绝暴饮暴食。
 

  胃癌:剩菜、腌菜
 

  很多家庭遇到剩菜问题的时候,都会把剩菜放入冰箱下顿继续吃。其实,在这个过程中,剩菜会产生一种强致癌物,亚硝酸盐,虽然含量不高,但要是天天吃剩菜,就可能会对身体造成伤害。
 

  食管癌:爱吃烫的,爱吃辣
 

  爱喝功夫茶?热食一口吞?无辣不欢?如果你有这些饮食习惯,要当心食管癌找上门来。据资料显示,我国是世界上食道癌的高发地。而吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。
 

  结直肠癌:不吃蔬菜只爱肉
 

  近年来,结直肠癌是我国恶性肿瘤中发病率上升得最快的之一,俗称大肠癌的结直肠癌是典型的“富贵病”。引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多。过多地吃这些食物,会增加肠胃负担,导致排便困难,食物中的毒素在肠道内积累,久而久之,就导致了大肠癌的发生。
 

  肝癌:发霉的食物照样吃
 

  食物发霉了,烂掉的部分剜掉,继续吃“完好”的部分?发霉的食物中含有黄曲霉素。黄曲霉毒素是一种强致癌物,其毒性为氰化钾的10倍,为砒霜的68倍。除了食物,用发霉的豆子、花生制作的食用油,也有致癌风险。

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标签*: 癌症 肿瘤
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