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优德医药网教你健康吃粽!

2021-03-18 15:08:06 来源: 原创 阅读:

  优德健康资讯:明日端午,逛一逛集市就已经能够感受到浓烈的节日气氛了,每个人手里或后车座都放着一把艾蒿,这个习俗由来已久,俗话说“清明插柳,端午插艾”,因为艾蒿的茎叶都含有挥发性的芳香油,可以驱蚊蝇、虫蚁,还能够净化空气,而端午节在古代也称为“卫生节”,大家纷纷开始大扫除、挂艾蒿、洒雄黄酒。
 

吃粽子更健康
 

  还有小贩热情叫卖的热腾腾额粽子还有成捆成捆的粽叶,都让节日的气氛更浓烈。
 

  雄黄酒
 

  关于为什么要饮雄黄酒,屈原跳江,人们为了不让水中蛟龙吃掉他的躯体,便向江中抛撒各种物件,有粽子,有咸蛋,而一位老医生则拿来一坛子雄黄酒倒入,名曰可以药晕蛟龙,不一会真的有一条蛟龙浮上来,从此人们便认为,雄黄酒可以让人免于虫蛇之害,这个习俗也便流传下来.
 

雄黄酒


  现代医学认为,雄黄酒外用可以,但是如果饮用会对身体造成伤害,但直到今天,仍有不少地方还会饮用雄黄酒,在这里建议,可将雄黄酒洒于墙角、床底等处,驱虫,清洁环境,喝,还是免了!要知道雄黄是一种矿物质,俗称“鸡冠石”,其主要成分是硫化砷,并含有汞,有毒的。
 

  粽子
 

  昨天还在商讨,回家给家里带点什么馅的粽子呢,南方人偏爱的肉粽,可是却被我这个地道的北方汉纸决绝的PASS掉了,还是习惯吃蜜枣粽、豆沙粽、蛋黄粽!
 

粽子

 

  关于端午吃粽子的来历,有人说是因为楚国人民每到端午会往汨罗江里投放各种食物祭祀屈原,但是有一位老人梦里梦到屈原,说投的食物都被江里的鱼虾鳖蟹吃掉了,如果用竹叶把饭包起来包成菱角的形状,然后再把送粽子的船扮成龙的样子,鱼虾鳖蟹就不敢吃了,因为他们以为是龙王的东西。
 

粽子不宜多吃
 

  提醒一下,粽子好吃,可不要贪吃哦!因为粽子不易消化,粽子大多是用糯米做成的,黏度高,且缺乏纤维质,而且大多数的粽子都含有高油脂、高糖分。患有高血压、高血脂、糖尿病的人,要更加注意,一定注意少吃,同时早上吃的话,相对会比较好一些。此外,有胆囊炎、胆结石的患者也要少吃。
 

  如何健康地吃粽子?
 

  首先粽子从冰箱拿出来或从真空包装取出后,一定要要煮熟蒸透。等的时间长一点也没关系,由于粽子不好消化,吃完之后可以喝点茶,比如普洱、绿茶等,以此帮助消食。

  市民还可以买两个白萝卜来炖汤喝,不要加其他食材;或者用藿香、冬瓜、薏米来炖汤,也可以用来帮助消食。

 

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  另外,如果吃粽子的话,就不要再喝冷饮!肠胃娇弱,且吃且珍惜!还有就是且不可把粽子当一餐来吃,最好能够搭配些蔬菜水果以及一些富含纤维的食物,助消化护肠胃!
 

  最后,端午小长假,不管是出游还是回家,优德医药网希望大家都能万事顺遂!如果万一出现不消化以及肠胃炎的症状,那么优德医药网有健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片、肠炎宁等药物可缓解以及治疗相关症状!
 

  本文由优德健康资讯(zx.youde.com)独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

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