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经常不吃早餐对身体的危害?

2016-04-01 09:42:27 来源: 优德医药健康资讯 阅读: 评论:0
  优德医药健康资讯:在生活中,早餐的重要性是不容忽视的,而不吃早餐也很容易对人体的健康造成影响的,经常不吃早餐对身体有什么危害?

  

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  一:易患消化道疾病,不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。
 

  二:抵抗力下降,经常不吃早餐显然是会造成人体内对营养的需求得不一定的满足,从而导致人们出现营养不良的状况,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病发病率。
 

  三:加速衰老,不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质,长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血,从而加速衰老。
 

  其实,经常不吃早餐对身体是有很多的危害的,因此,大家在平时一定要按时吃早餐,并且多选择一些营养丰富的食物进行食用。
 

  来源:优德健康资讯 编辑:展金菊
 

  本文由优德健康资讯(zx.youde.com)独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。
 

标签*: 维生素 营养 消化
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