• 自动登录

手机资讯

首页 > 家庭护理 > 正文

秋冬风寒感冒吃什么好得快?不妨试试几个食疗方

2015-10-26 11:56:51 阅读:

   到了秋末冬初,气温进一步降低,很多人都容易受凉而患上风寒感冒,出现浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状,感冒了怎么做才能好得快?注意保暖,有针对性地选择食物能够让感冒好得更快,不妨来看看吧!
   
  风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,秋冬发生较多。一般症状为头后部疼痛、连带颈部转动不灵活、畏寒怕风,流清鼻涕、舌无苔或薄白苔、鼻塞声重。治疗风寒感冒的关键需要发汗,包括桑拿、用热水泡脚、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等。
   
   感冒吃什么才好?关键是要选择性温热、温中散寒的食材,这样才能够将体内的风寒发散出来,促进感冒的痊愈。中医认为,患了风寒感冒通过食疗进行辅助治疗非常有效,不妨来试试以下几个食疗方子吧!
   
  1.神仙粥:大米50~100克,生姜3克,放入沙锅煮沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热食用,食后宜盖被出汗为佳。
   
  2.姜糖饮:生姜10克,切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,饮用后盖被出汗。
   
  3.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。
   
  4.荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
   
  5.香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿急疹。
 

分享到:

相关推荐

发表评论

说出自己的观点,也许能给别人带来更多的帮助!
暂无评论,赶紧发表您的想法吧!

大家都在看

精彩推荐

Copyright©All rights reserved   豫ICP备14026278号-2     版权所有:河南优德大药房连锁有限公司