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手机、手环这些“计步器”真的靠谱吗?

2016-02-24 10:19:45 来源: 优德健康资讯 阅读:

  优德健康资讯:智能化时代的来临带给我们的不仅是震撼的应用体验,更方面了我们的日常生活。其中,计步器便成为了这种体验的健康使者,不少民众在选择以步行作为锻炼方式,计步器也备受追捧?然而计步器真的精准吗?计步器的原理你真的了解吗?下面小编就为你揭秘关于计步器的这些功能是否会有偏差?

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  正确使用方法:放在腰间监测更精准

 

  普通的计步器计步比较准确的时候,应该是处于稳定放置于身上的某个部位,比如是别在腰间,或是放在裤子口袋之中,这比拿在手上或是放在包里要准得多。

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  手机计步:拿出来看或接听都会不准
 

  而如果是用手机计步,手机总是拿出来看,或者是接听电话,那么手机就会暂时不计步或者是计步的结果发生错误,因此有可能也会不准。
 

  手环计步器:戴在手腕上通常不准
 

  至于运动手环计步,专家表示说,不准确的可能性会更多点,因为手环戴在手上,手的每一次摆动和身体走动时的摆动,对于手环中内置的微电脑设备来说识别有点困难。另外,有些运动手环上还具有血压指数、血氧指数的参考值,它们准不准呢?专家指出,血氧的测定一般是准的,因为它是通过红外光反射来测的,技术上可以保证准确性,而血压的测定肯定是不准的,因为它是根据脉搏波来测定,只能反映一个血压上升或下降的趋势。
 

  计步器作为一种智能化的健康应用,方便了我们的日常生活,而在选购时还需认真阅读相关的产品功能,切勿对上面的一些附加功能产生依赖。
 

  本文由优德健康资讯(zx.youde.com)独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

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