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米饭中加点这种粗粮,通便清肠,还能降血脂,越吃越健康!
米饭中加点这种粗粮,通便清肠,还能降

米饭是大部分人餐桌上的主食,随着加工水平的提高,我们食用的大米越来越精细,而这种过于精细的食物会使营养成分大量的流失,也会使得我们的肠胃功能逐渐消退。

标签: 粗粮 养生 2017-04-08 16:36:09 0条评论
这种长寿菜不仅明目降血脂,还是白发克星!
这种长寿菜不仅明目降血脂,还是白发克

在农村有一种非常常见的野菜,被称为长寿菜,它就是马齿苋,它还有很多别名,比如长寿草、马芹菜。千万不要小看马齿苋这小小的野菜,其药用价值还是特别高的。

标签: 降血脂 白发生黑 2017-03-23 16:54:09 0条评论
玉米煮粥加一物,清肠胃、降血脂功效翻一倍!
玉米煮粥加一物,清肠胃、降血脂功效翻

随着经济发展水平的提高,我们的生活水平得到了极大改善,鸡鸭鱼肉成为我们餐桌上的常见食物。随而来的是,高血压、高血脂、高血糖等各种富贵病的发病率越来越高。

标签: 清肠胃 降血脂 2017-01-05 10:16:48 0条评论

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