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男人养肾也要管住嘴,这些东西吃一口肾就全毁了!

2017-05-05 11:09:21 来源: 优德健康资讯 阅读:

  肾为先天之本,但是近几年肾脏病的发病率逐渐提高。据统计,我国肾脏病发病率是10%,全国有150多万的肾脏病患者,由于肾脏病早期无明显症状,因此有很多病人没能发现自己患有肾脏病。由于其隐匿性很强,肾脏病也被称为“隐形杀手”。
 

  虽然肾虚是一种男人和女人当中都比较常见的疾病,但是肾对男性的影响是最大的,如果肾不好会造成腰膝酸软、失眠健忘、频繁起夜等肾虚症状。当然,还有很多人会把肾虚的男性称为有性功能障碍的男性,成为男人的难言之隐,这会让男性变得更自卑。
 

男人养肾也要管住嘴,这些东西吃一口肾就全毁了!
 

  肾是男人“精”之源头,对于男性朋友来说,在平日里一定要多注意养肾护肾,并避免一些伤肾的行为,让自己肾气充足,精元旺盛。其实,日常生活中吃错食物会损害肾脏健康,不良饮食习惯都会成为肾脏健康的杀手,真的是病从口入,所以对男人来说,想要养肾也要管住嘴!
 

  接下来,我们就一起来看吃什么东西对肾不好,看了以后要避免这些饮食习惯。特别是那些日常没意识到经常吃的,今后就少吃点吧!
 

  1、猪脑
 

  猪脑中虽然含有较高的蛋白质,但胆固醇、脂肪含量也极高,胆固醇含量平均2500毫克/100克中,可以说是同等量鸡蛋黄的8倍左右,过高的胆固醇会明显增加患肾衰竭之类的肾脏疾病的风险,而且这种风险可以持续十几年。
 

  2、酱腌菜,泡菜
 

  酱腌菜虽然极其美味,这主要是因为蔬菜食材会含有硝酸盐,腌制时会在自身和外界细菌环境下,硝酸盐会被还原为亚硝酸盐,这种物质不仅易致癌,而且其毒性会严重危害人的血管和肾小管,0.3~0.5g的亚硝酸盐就会引起中毒,超过3g则可致死。
 

  3、浓茶
 

  很多人认为,苦涩的浓茶可以解醉酒或者解酒意,其实这是不靠谱的,因为浓茶不仅不能解除酒毒,而且还会增加对人内脏的损害,特别是肾脏,茶叶中的各种碱性物质具有强烈的利尿作用,如果酒后喝浓茶的话,酒精转化成的乙醛来不及分解就会随茶水进入肾脏,它的毒性就会严重损伤我们的肾脏,所以酒后喝浓茶是不可取的。
 

  4、豆制品
 

  豆制品里面的异黄酮,是一种植物雌激素,而且这种雌激素对于男性的勃起功能也是有很大影响的,此外植物性蛋白在人体内消化后,会增加含氮废物,这种物质的增多会加重肾脏负担,激素肾功能的衰竭。
 

  5、酒
 

  酒过量饮用,会使身体内的渗透压失衡,间接伤及肾系统,会出现手脚发热,口干舌燥,喜冷饮的情况,也就是我们所说的肾虚。
 

  6、盐
 

  咸被誉为百味之首,但是,盐真的是一种不能多吃的食物。研究发现,高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量,而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担,导致肾脏损伤,可能会加大患肾脏疾病的风险。

    本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

标签*: 补肾 壮阳
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