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这四个坏习惯最伤肾,很多男人却不以为然!

2017-04-15 14:37:05 来源: 优德健康资讯 阅读: 评论:0

  我们都知道,现在生活节奏快,工作压力大,男人还承担着养家糊口的重担,忙着工作就不注意自己的身体,生活作息完全是一团糟,最后导致身体越来越虚弱,其中最主要的就是肾虚。肾虚让男人“闻之色变”,因为肾虚情况一旦出现,男人会出现各种虚弱的症状,无论是生理还是心理上,都会带来很大的影响,这是为什么呢?
 

  肾脏是人体的重要脏器,位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,不但负责排泄废物和体内毒素,同时也调节着血压和人体内环境的平衡,并对血液和骨骼等的功能起着重要作用。人体是一个相互联系和制约的整体,肾虚可影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
 

这四个坏习惯最伤肾,很多男人却不以为然!
 

  对于男人来说,保护肾更是至关重要的。因为肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。另外,肾也是男人的“精”之源。
 

  但是,男人的肾也是自己给弄坏了,日常生活中各种不健康的生活习惯都会对我们的肾脏产生致命的伤害,尤其是以下4个坏习惯最为明显,快看看你有没有中招?
 

  1. 乱服壮阳药
 

  很多人有阳痿、早泄等其他症状的性功能低下而又羞于启齿,于是自行各种壮阳药。其实很多壮阳药都有肾毒性,服用壮阳药之后出现急性肾衰竭的例子也不在少数。
 

  2. 酒后饮浓茶
 

  很多人喜欢喝酒之后饮茶,认为茶能解酒。饮酒酒精要先进入肝脏进行解毒,而茶内含有茶碱(尤其是浓茶中含有大量茶碱)能够产生利尿作用,就会使酒精尚未完全解毒形成的乙醛提前进入肾脏,会对肾脏造成损害。
 

  3. 不爱喝水或是大量喝水
 

  除去正常饮食外,没人每天至少应该喝1000ml的水(但是患有心衰的病人不能按照这个量来喝)喝水过少不利于排除体内的毒素,容易造成毒素在肾脏的堆积。
 

  4. 经常憋尿
 

  有些人因为工作原因或者是个人习惯而经常憋尿。其实憋尿是一个很伤身体的习惯,经常憋尿很容易导致尿路感染和肾盂肾炎。

    本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

标签*: 肾虚 补肾
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