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药店里四种廉价补肾食材 ,富豪都抢着吃,治疗肾虚效果好

2017-05-24 10:04:39 来源: 优德健康资讯 阅读:
  肾是先天之本, 肾是长寿的基础,自古以来,长寿的秘诀秘方,基本上就是从肾的角度出发的。
 
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  肾由肾精和肾气两部分构成。肾精是肾脏的物质基础,而肾气是肾脏外在功能的表现。所谓精属阴而气属阳,肾中精气强盛,人体生命活动就正常,反之,人体生命活动就会出现异常。
 

  当肾出现异常的时候,不仅与长寿无缘,腰酸、乏力、水肿严重的肾衰竭、肾囊肿、肾炎、尿毒症等都会找上你,所以在生活中适当的补肾就显得尤为主要,中医讲究食疗,不仅方便还无任何毒负作用。接下来小编要介绍药店里四种廉价的补肾食材:
 

  第一:枸杞
 

  枸杞子粒大饱满的为佳,非颜色越红越好,颜色均匀为佳。
 

  第二:蚕蛹
 

  蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。
 

  第三:何首乌
 

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。
 

  第四:海马
 

  海马性温,味甘,能补肾养肾,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的不举、难育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。
 

  可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。

       本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处

标签*: 补肾 肾虚
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