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喝茶虽好,但别喝浓茶!经常喝浓茶有4大危害

2017-09-01 11:59:48 来源: 优德健康资讯 阅读:

  茶是天然饮料,健康饮品,茶汤中含有多种人体所需的营养物质,经常喝茶对人的身体有意想不到的好处,茶能让我们变得健康,对长寿也能起到一定的作用。
 

  生活节奏这么快,在速食主义的时代中,喝茶的人更能放下压力,可以在喝茶的过程中心态一点点变化着,不再浮躁,放下压力,海阔天空。
 

喝茶虽好,但别喝浓茶!经常喝浓茶有4大危害
 

  我们都知道茶叶中含有丰富的维生素和氨基酸,可以缓解油腻,让精神更加的振奋,还可以进行利尿。除此之外,茶对大脑细胞有保护作用,茶能有效延缓大脑退化,有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
 

  喝茶虽好,但是讲究也颇多。尤其有一部分人群特别爱喝浓茶,这个习惯得改改,经常喝浓茶不仅不养生,反而会很伤身体。
 

  1、促使骨质疏松
 

  原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
 

  2、引起贫血
 

  现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
 

  3、使多种营养素流失
 

  营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
 

  4、大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶
 

  新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

       本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。图片均来自网络,如有侵犯到你的权益,请及时通知我们。

标签*: 喝茶 浓茶
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