• 自动登录

手机资讯

首页 > 健康快讯 > 正文

减肥何须叫苦连连,用白醋三天瘦腹 ,想吃吃想喝喝

2017-06-16 15:24:26 来源: 优德健康资讯 阅读:
  现在的人,大多以瘦为美,我们第一眼看人,首先绝对会看这个人整体的身材,再看这个人的脸,都说现在都是看脸的世界,这话一点也没错!所以减肥就成了我们当代人必谈的一个话题,只要不是特别瘦的人都想知道所有减肥的小窍门,多一个不多!
 
\
 

  下面就来讲一个最简单也最容易操作的减肥方法:
 

  白醋减肥法:
 

  第一:喝白醋的最佳减肥时间
 

  白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。这样不但不会过度刺激肠胃,可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等减肥问题,或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢。另外,切忌空腹喝白醋,这样对肠胃的刺激更大。
 

  第二:白醋减肥原理
 

  人们身体肥胖一般来说主要是身体的脂肪堆积过多,而白醋则可以改善人体的新城代谢,加快人体的燃脂速度,加快肠道的蠕动,这主要是因为醋中含有的恢复物质及氨基酸等,可以刺激人的大脑神经,使人体的消化器官分泌大量消化液,进而增强消化功能达到减肥的目的。
 

  第三:白醋减肥不可过量喝
 

  有些朋友为了尽快达到减肥效果,将醋当饮料来喝,这种方法是绝对不可取的。这是因为人大量的喝醋之后会引起胃脘嘈杂泛酸,还会影响筋骨的正常功能。就是中医所说的“醋伤筋”。当大量的醋进入胃部,会改变胃液的PH值,对人体的胃黏膜造成伤害。尤其的胃炎患者和有溃疡的人群,这类人群要慎防喝醋。
 

  第四:果醋不能代替白醋减肥
 

  很多人想通过白醋来减肥,但又觉得白醋难喝,会选择超市里卖的苹果醋、蓝莓醋等饮品。其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥的效果的,而且还极有可能增加体重。因为这种水果醋为了口味佳,都加入了大量的糖分,喝果醋的话反而给身体摄入了较多的糖分及热量,对于体重是不利的哦。
 

  第五:蜂蜜白醋减肥法
 

  很多人一闻到白醋与蜂蜜混合的味道就皱起眉头,因为那股刺鼻的味道存在,认为它是世界上最难喝的饮料。但其实,这种减肥方法很好解决,以1:4的比例来调制搭配白醋与蜂蜜的用量,然后在依照个人口味加入纯净水,直到口感符合自己的要求就可以了。
 

  白醋蜂蜜减肥法不建议大家当做日常的饮料饮用,也不是随时随地都能喝的,接下来提醒大家一些注意事项,想要瘦身减肥的朋友要掌握!
 

  1. 早餐前20分钟,空腹喝一杯, 最好一饮而尽。
 

  2. 中餐和晚餐时间,是在用餐后第一时间各喝掉一杯。
 

  3. 此瘦身饮料在饮用的时候,胃部会有灼热的感觉,所以刚开始,要从一小杯的量开始饮用,逐渐增加,但最多不要超过100ml。
 

  4. 因为过量的白醋会让肠道损伤,所以,胃溃疡、胃酸过多的人群就不要选择此饮料减肥了。

       本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处

标签*: 减肥 白醋
分享到:

相关推荐

您可能需要的药品

香丹清 珂妍胶囊 减肥 便秘 黄褐斑

香丹清 珂妍胶囊 减肥 便秘 黄褐斑

¥64.09

陕西杨健药业有限公司

改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)。

立即购买

立美婷 减肥胶囊  肥胖

立美婷 减肥胶囊 肥胖

¥99.00

湖北中新药业有限公司

单纯性肥胖

立即购买

发表评论

说出自己的观点,也许能给别人带来更多的帮助!
暂无评论,赶紧发表您的想法吧!

大家都在看

精彩推荐

Copyright©All rights reserved   豫ICP备14026278号-2     版权所有:河南优德大药房连锁有限公司