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养血管等于养命!血管堵没堵,抬一抬脚就便知

2017-04-21 17:39:42 来源: 优德健康资讯 阅读:

  每个人的血管都是流动的,只有血液流通顺畅,才能保证身体健康,随着年纪增大,以及各种不合理的生活习惯,我们血脂垃圾会越来越多,血管也越来越堵塞。一般来说,过来30岁我们的血管就开始慢慢堵塞,直到老年时就会出现各种症状,血管堵塞也被称之为人体衰老的标志。
 

养血管等于养命!血管堵没堵,抬一抬脚就便知
 

  但是,现在随着生活水平的提高,越来越多的人们开始暴饮暴食,不注意饮食习惯,也不喜欢运动,这样有些年轻人的血管就会变得特别僵硬,而且容易印发各类的疾病,容易堵塞血管。
 

  想想我们每天吃进去的东西都会经过血管来传输,一旦血液中某种物质浓度过高,就会腐蚀血管,使血管失去正常的功能,慢慢的血管就会被堵住。尤其是有些人偏爱油腻食物,年纪轻轻,不到三十岁,就已经被高血压、高血脂、高血糖、心机梗塞、脑梗塞等疾病纠缠上了。
 

  当然血管堵塞这个过程是在缓慢进行的,刚开始的时候我们的身体是毫无感觉的,直到血管堵塞到已经能让身体感受到的时候,基本上已经为时已晚。我们现在吃得多,动的少,血管堵塞是在正常不过的了,及早发现改善饮食结构和多运动,让血管通常起来才是硬道理!接下来小编就教大家一个自查血管堵塞的方法。
 

  抬脚自查血管阻塞办法:
 

  把脚举高,45度,2分钟,仔细观察两条腿。假如一条腿呈苍白,乃至是蜡白,腿部肌肤出现透明状,待腿拿下来后,康复正常坐姿,假如这条腿出现微红,这就阐明这条腿现已缺血了。

    本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

标签*: 血管堵塞 高血压
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