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枸杞也有副作用?你肯定不知道!

2016-08-17 17:32:36 来源: 优德健康资讯 阅读:
  枸杞在很多人眼中,是一个只有好处没有坏处的东西,不仅可以滋阴、清肝、补肾益精。它的不同的炮制方法还有不同的作用,比如炒菜、泡水、当做药材等。但是事物都是有两面性的,它的副作用又是什么呢?
枸杞也有副作用
  枸杞的副作用:
 
  1.过量食用问题多
 
  枸杞子适合体质比较虚弱、抵抗力相对较差的人服用。但服用的过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、 钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意用量。过量食用枸杞子会让人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿发胀不舒服等。
 
  2.吃枸杞子有禁忌
 
  枸杞子固然具有很好的滋补以及治疗作用,但也不是所有的人都适合食用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
 
  3.阴虚人群吃枸杞子容易上火
 
  在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
 
  本文由优德健康资讯(zx.youde.com)独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。
标签*: 枸杞 温补 补肾
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