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拒绝皱纹!消除皱纹的6个最简单方法,让你重返20岁

2016-12-27 10:48:57 来源: 优德健康资讯 阅读:

  皱纹,是人们闻之色变的词,当它一出现就是身体在向你发出信号:你的肌肤已经开始衰老。Oh,NO!相信很多爱美女士都不会接受这个现实,下面总结出以下几个“减皱妙招”,不妨作为参考,让你越活越年轻!
 

 

拒绝皱纹!消除皱纹的6个最简单方法,让你重返20岁
 

  1、涂抹防晒霜
 

  为了防止紫外线伤害皮肤,出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。
 

  2、戴太阳镜
 

  出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。
 

  3、戒烟和避免二手烟
 

  吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养,增加人体细胞自由基数量,这是导致皮肤衰老的主要原因。此外,汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生,应尽量减少与之接触的机会。
 

  4、使用保湿霜
 

  洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分,减少皱纹。
 

  5、尽可能保持仰卧睡姿
 

  睡觉总爱左侧卧或右侧卧,更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”,更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
 

  6、定期锻炼
 

  加拿大一项研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康,可使皮肤获得更多营养和血氧量。

    本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

标签*: 皱纹 美白 瘦身
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