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胖的原因竟然因为单身,太崩溃!

2016-03-11 09:06:36 来源: 优德健康资讯 阅读: 评论:2
  优德健康资讯:减肥瘦身是很多人梦寐以求的事情。但是很少的人会去找到肥胖的原因。想减肥最重要的还是找到自己的原因,才能够“对症下药”。令人意想不到的是单身也成为了肥胖的原因。这是为什么呢?
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  1.单身人士易抑郁
 
  没有爱情的滋润,单身狗的内心空虚寂寞冷,抑郁的情绪应运而生。而情绪不稳定,心理烦躁,会影响胃肠功能,容易使得自己暴饮暴食。
 
  2.单身狗压力大
 
  没有恋爱,被人闲言乱语,还会被家里人催婚,这真的是单身狗面临的一大压力。另外,单身狗经常会沦为加班第一人选。一到什么节假日,单身狗时间最多,有加班适宜,领导们很多时候会想到这些时间最有弹性的单身狗。
 
  3.单身狗多宅女宅男
 
  有人因为宅找不到男女朋友,有的人因为找不到男女朋友而宅家。宅成为了单身狗的一种属性。经常宅家,一方面活动量少,另一方面吃得多,而且喜欢吃即食类的食物。如此一来,怎么可能不发胖?
 
  4.一个人进食
 
  一个人进食,你所以有的注意力都会集中在吃方面,而且吃多了也没有人会说你。而与人一同进食,与人边吃边聊,你的注意力就会转移,吃进去的东西会少些。
 
  减肥不是一件速成的事情,在减肥的过程中一定要调整好自己的心态,这样才能增加减肥的毅力和决心。小伙伴们让我们抓住时机“脱单”,这样就不会再胖了。
 
  本文由优德健康资讯(zx.youde.com)独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。
标签*: 减肥 脾胃 腹泻
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