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到底多久洗一次头才最健康

2016-08-09 15:07:18 来源: 优德医药健康资讯 阅读: 评论:16

  优德医药健康资讯:头发很容易脏,很容易油。有的人会每天都洗头,有的人三天或五天洗一次。到底是多长时间洗一次头才健康才合理呢?

  

到底多久洗一次头才最健康

 

  中医建议:
 

  1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
 

  2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
 

  一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。

  

到底多久洗一次头才最健康

 

  西医建议:
 

  1、最好隔天洗一次,这样比较科学。如果冬天,可以缓一天。
 

  2、有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
 

  将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,执行清洁工作才能事半功倍!

  

到底多久洗一次头才最健康

 

  洗发就如同护肤一般,必须从基本的清洁工作做起,完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质,后续的滋养动作才能有效吸收。
 

  本文由优德健康资讯(zx.youde.com)独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。
 

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16条评论

全部评论

  • 优德健康资讯网友 1年前

    哎!头发好少,愁畅

  • 优德健康资讯网友 1年前

    一到冬天头皮屑超级多,换过无数洗头膏,都没用。一天一次也不行,这边洗完那边就出现。。。。在线等!

    优德健康资讯网友 1年前

    这是不是脱发的征兆,,,,,,,,

  • 优德健康资讯网友 1年前

    我2天洗一次,不然我的头就会成为大油田!

    优德健康资讯网友 1年前

    那你是想成为哪个油田

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